Cette activité utilise la richesse des mouvements du Karaté, afin de dynamiser les groupes musculaires de manière harmonieuse, dans une ambiance musicale choisie.

Ces séances de karaté fitness sont ouvertes à tous, femmes, hommes et adolescents, même sans condition physique particulière.

Cette discipline convient particulièrement aux personnes qui cherchent à reprendre doucement le sport ou à ceux qui n’en ont jamais fait.